Doğa ile sakinleş: Doğanın sadece sesi bile sağlığımıza yararlı
Doğada zaman geçirmenin sağlığa yararlı olduğu uzmanlar tarafından sürekli önerilmekte. Yeni bir çalışma ise, doğayı görmenin yanında duymanın...
Açacak mıyız, açmayacak mıyız: Koronavirüs klima yolu ile yayılıyor mu?
Koronavirüs ile beraber yeni normallere alışmaya çalışıyoruz. Yalnız bu aralar sıcakların da artması ile klimaların koronavirüsü taşıyıp taşımadığı...
Evde yapılan maskeler nasıl temizlenir?
Türkiye’de artık toplulukların olduğu alanlara maskesiz girilmesi yasaklandı. Her ne kadar ücretsiz maske imkanı sunulsa da, bu maskelerin...
Koronavirüs’ün etkisini hava kirliliği de artırmış olabilir
Reklam Koronavirüs hayatımızı belli bir süre ciddi şekilde etkileyeceğe benziyor. Bu etkilerden bir tanesi de hava kirliğinin gözle...
#evdekal döneminde 9 önemli sosyal mesafe kuralı
COVI-19 salgını hakkındaki videomdan sonra, akılda kalan sorular varsa bu içerik ile onların bazılarını yanıtlamak istedim. Koronavirüs’e karşı...
Virüs için el ve yüzünüzü temiz tuttunuz, peki ya telefonunuz?
Her ne kadar Türkiye’de vakalar gözükmese de, koronavirüs sınırlarımızdaki çoğu ülkelerde acil durum ilan edilmesine neden oldu. Her...
Sıfır atığa doğru az atıkla yaşam rehberi: Tıraş bıçakları
Az atıkla yaşama geçişte ben oda oda hayatımı gözden geçirmeye karar verdim. Bunlardan ilki ise banyo oldu. Haftada...
Azalarak bitsin: Kola ve benzeri içecekler kalp hastalıklarına ve iki tür kansere yol açıyor
Harvard Üniversitesi tarafından 100 bin kişinin üzerinde yapılan 10 yıllık araştırma, kola ve benzeri ( gazlı ve şekerli) içecekleri tüketenlerin kalp hastalıkları ile göğüs ve bağırsak kanserinden hayatını kaybetme riskini artırdığını açıkladı.
Dünyanın en sağlıklı ülkeleri açıklandı: Akdeniz diyeti ile İspanya lider, Türkiye 51. sırada
169 ülkenin verilerinin derlendiği, Bloomberg’in En Sağlıklı Ülkeler Listesi açıklandı. Ülkelerin ömür boyu yaşam oranlarını, tütün kullanımını ve...
Türkiye’de 10 kişiden 9’unda görülmekte: D vitamini eksikliği depresyon riskini artırıyor
Kemik gelişimine, kasların sinir sistemini ve bağışıklık sistemini düzenleyen D vitaminin en belirgin özelliklerinden biri, vücudumuzun bu vitamini...
Kan şekerinizi ve kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı 6 yüksek lifli gıda
Genelde sadece tahıllı gıdalarda olduğu düşünülen lifli yiyecekler maalesef ülkemizde yeterince tüketilmiyor. Kadınlar için günlük 25, erkekler içinse 35...
Biliminsanları arı sütünden yola çıkarak Alzheimer’a karşı ilaç geliştirmeye başladı
Arı sütünü, bal arılarını kraliçe arılara çeviren bir sıvı veya şu sıralar yaşlanmayı durdurduğu ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği...
Bugün Dünya Çocuk Günü: Küresel ısınma ve iklim değişikliğinden en fazla çocuklar etkileniyor
İklim değişikliği ve küresel ısınmanın etkilerini yavaş yavaş hissetmeye başladığımız bir dönemdeyiz. Yarım derecelik bir küresel ısınma bile...
Beyin sağlığınıza iyi gelecek, zihninizi güçlendirecek 8 meyve ve sebze
Beyin sağlığınızı geliştirerek; zekanızı keskinleştirmek, unutkanlığı azaltmak, ruh halinizi iyileştirmek mümkün. Bunun en kolay yollarından biri de yediklerinizi...
Dengemiz şaşmasın: Biyolojik saatlerimizi ancak güneş ve özgürlük tamir edebilir
Geçtiğimiz yıl Nobel Tıp Ödülü’nü kazanan Biyolojik Saat ya da Sirkadiyan Döngüler kavramı hakkında giderek daha fazla araştırma...
Gizli tehlike: Türkiye uyuşturucu kullanımından ölümlerde Avrupa’da birinci sırada
Kamu Hastaneleri Hizmetleri Başkanı ve Psikiyatri Uzmanı Dr. Mustafa N. Namlı Türkiye’nin psikoaktif madde olarak adlandırılan uyuşturucu kullanımı...
Farelerin suçu neydi: Cep telefonlarının farelerde kansere yol açabileceğini gözlemlendi, peki insanlar?
ABD hükümeti tarafından cep telefonunun kullanımı üzerinde yapılan araştırmalar, cep telefonu kaynaklı radyasyonun erkek farelerde kalp kanserine yol...
Havada kömür, inşaat tozu, egzoz: Avrupa’da partikül madde kirliliğininde Türkiye ikinci sırada
Avrupa Çevre Ajansı’nın bugün yayınladığı rapora göre, bazı gelişmeler olsa da, Türkiye’nin de içinde bulunduğu Avrupa ülkelerindeki hava...
Önleminizi erken alın: Soğuk algınlığı ve nezleye ne iyi gelir?
Soğuklar yüzünü yavaş yavaş göstermişken, aniden düşen sıcaklıklar ile beraber soğuk algınlığı ve nezle vakaları da ortaya çıkmaya...
69 bin kişinin üzerinde yapılan yeni araştırma organik gıdaların kanser riskini azalttığını gösteriyor
Organik ürünler ile ilgili güven eksikliği ve yüksek fiyatlı olduğuna yönelik önyargılar hala devam etmekte. Bununla beraber, aslında...
Süper bakterilerin tehlikesi artıyor: Aşırı antibiyotik kullanımı yüzünden ameliyatlarda orta çağa dönebiliriz
İngiltere Kamu Sağlığı departmanının (PHE) yayınladığı yeni bir rapor,sezaryen ve kalça protezi ameliyatı gibi yaklaşık 3 milyon temel...
Akdeniz diyeti ile İspanyollar ortalama yaşam süresinde Japonları geçiyor
2040 yılına geldiğimizde İspanyollar ortalama yaşam süresinde Japonya’yı geçip birinci sıraya yerleşecek. Uzmanlar bu durumun İspanyolların beslenmesine dayalı...
IKEA 22 ülkede 23 bin kişiye sordu: Kendimizi neden evimizde hissetmiyoruz?
İsveç kökenli uluslararası mobilya mağazası IKEA’nın 22 ülkeden 23 bin kişi üzerine yaptığı araştırma her 3 kişiden birinin...
Kuş gözlemi yapın, doğanın sesini dinleyin: İskoçyalı doktorlar doğa yürüyüşlerini reçete olarak vermeye başladı
İskoçya anakarasının kuzeydoğusunda bulunan ve Orkney Adaları’nın bir parçası olan Shetland takımadasında bulunan doktorlar, kronik ve güçten düşürücü hastalıklara...
Tüm gün masada oturmanıza rağmen yorulmanızın arkasındaki 4 neden
Yük taşımıyorsunuz, maraton da koşmuyorsunuz ama bir şekilde gün sonunda tükeniyorsunuz. Yaptığınız sadece toplantılara girmek ve bilgisayar başında...
Nobel Tıp Ödülünü, bağışıklık sistemini kansere karşı savaşmasını sağlayan biliminsanları kazandı
2018 Nobel Tıp Ödülünün sahipleri, iki farklı çalışmada bağışıklık sistemini “yavaşlatan” proteinleri keşfeden iki farklı biliminsanı kazandı. Nobel...
Kanser vakaları 4 yıl önceye göre artış gösterdi
Her beş erkekten biri ve her altı kadından biri yaşamı boyunca kansere yakalanma riski taşıyor. 4 yıl önceki...
Dünya Kahve Günü’nde bir soru hala aklımızda: Kahve sağlıklı mı değil mi?
İyisi ile kötüsü ile kahve yüzlerce yıldır bizimle beraber. Kimi zaman derin sohbetlerde, kimi zaman yetişmesi gereken görevlerde...
Yapılan son araştırma bağırsaktaki yararlı bakterileri artırmak için çekirge yemeyi öneriyor
Aslında büyük böcekler küçük böceklere yardımcı oluyor.