Dünyanın en sağlıklı ülkeleri açıklandı: Akdeniz diyeti ile İspanya lider, Türkiye 51. sırada
169 ülkenin verilerinin derlendiği, Bloomberg’in En Sağlıklı Ülkeler Listesi açıklandı. Ülkelerin ömür boyu yaşam oranlarını, tütün kullanımını ve...
Türkiye’de 10 kişiden 9’unda görülmekte: D vitamini eksikliği depresyon riskini artırıyor
Kemik gelişimine, kasların sinir sistemini ve bağışıklık sistemini düzenleyen D vitaminin en belirgin özelliklerinden biri, vücudumuzun bu vitamini...
Kan şekerinizi ve kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı 6 yüksek lifli gıda
Genelde sadece tahıllı gıdalarda olduğu düşünülen lifli yiyecekler maalesef ülkemizde yeterince tüketilmiyor. Kadınlar için günlük 25, erkekler içinse 35...
Biliminsanları arı sütünden yola çıkarak Alzheimer’a karşı ilaç geliştirmeye başladı
Arı sütünü, bal arılarını kraliçe arılara çeviren bir sıvı veya şu sıralar yaşlanmayı durdurduğu ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği...
Beyin sağlığınıza iyi gelecek, zihninizi güçlendirecek 8 meyve ve sebze
Beyin sağlığınızı geliştirerek; zekanızı keskinleştirmek, unutkanlığı azaltmak, ruh halinizi iyileştirmek mümkün. Bunun en kolay yollarından biri de yediklerinizi...
Önleminizi erken alın: Soğuk algınlığı ve nezleye ne iyi gelir?
Soğuklar yüzünü yavaş yavaş göstermişken, aniden düşen sıcaklıklar ile beraber soğuk algınlığı ve nezle vakaları da ortaya çıkmaya...
69 bin kişinin üzerinde yapılan yeni araştırma organik gıdaların kanser riskini azalttığını gösteriyor
Organik ürünler ile ilgili güven eksikliği ve yüksek fiyatlı olduğuna yönelik önyargılar hala devam etmekte. Bununla beraber, aslında...
Akdeniz diyeti ile İspanyollar ortalama yaşam süresinde Japonları geçiyor
2040 yılına geldiğimizde İspanyollar ortalama yaşam süresinde Japonya’yı geçip birinci sıraya yerleşecek. Uzmanlar bu durumun İspanyolların beslenmesine dayalı...
Dünya Kahve Günü’nde bir soru hala aklımızda: Kahve sağlıklı mı değil mi?
İyisi ile kötüsü ile kahve yüzlerce yıldır bizimle beraber. Kimi zaman derin sohbetlerde, kimi zaman yetişmesi gereken görevlerde...
Yapılan son araştırma bağırsaktaki yararlı bakterileri artırmak için çekirge yemeyi öneriyor
Aslında büyük böcekler küçük böceklere yardımcı oluyor.